Bio

Ich bin am 8. Juli 1973 geboren und habe nach Abschluss meiner kaufmännischen Lehre und einer Kaderschule die Gymnastik- berufsschule absolviert und auf diesem Weg sozusagen mein Hobby zum Beruf gemacht. Über die Jahre habe ich mir breite Anatomiekenntnisse angeeignet und bin seit über 15 Jahren eine leidenschaftliche Group Fitness Instruktorin. Zusätzlich genoss ich eine einjährige Massageausbildung und habe in den letzten Jahren die Ausbildung zum NLP-Master (Neuro Linguistische Programmieren) absolviert und begleite Menschen auf ihrem Weg zu ziel- und lösungsorientierten Veränderungen. Seit bald 10 Jahren arbeite ich bei der S.A.F.S Swiss Academy of Fitness & Sports, welche Schulungen im Bereich Group Fitness, Fitness, Mentale Fitness und Business anbietet. Vor einigen Jahren, nach diversen Tätigkeiten und Erfahrungen mit Körper und Geist, kam ich zum Yoga und Pilates. Ich besuchte verschiedene Yoga-Retreats und Pilates-Workshops  im In- und Ausland und habe über längere Zeit in Pune (Indien) eine Yogaschule absolviert und in einem Ashram (Meditationszentrum) die „Kunst“ der Meditation erfahren und erlernt. Zudem absolvierte ich bei der S.A.F.S die Ausbildung zur Pilates (Mat Class) Instruktorin und Power Yoga Expertin und bin als Yoga Ausbildungsleiterin tätig. Meine Lektionen unterrichte ich mit sehr viel Herz, Hilfsbereitschaft und Ruhe, wobei auch der nötige Humor und die belebende Frische zum Zug kommt.  In meiner selbständigen Tätigkeit als Coach, Ausbildungsleiterin, Therapeutin und Personal Trainerin begleite und unterstütze ich Menschen auf Ihrem Weg zu Wohlbefinden, Glück und Zufriedenheit.